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炭水化物ダイエットに最適。ヨコオの「月のうさぎ」シリーズが美味しい

      2015/07/16

冷やし中華

By: itchys

これから、夏の水着シーズンに向けて本格的にダイエットを考えている人も多いのではないでしょうか?世の中には、色々なダイエット方法が紹介されています。「効果がない」と批判されるものもあれば、「効果絶大」とマスコミに紹介されるダイエット法もあります。

近頃、人気のダイエット方法が「炭水化物ダイエット」です。「糖質制限ダイエット」とも言います。ご飯などの炭水化物を制限し、糖類を不足させて脂肪を燃焼させるダイエット方法です。その手軽さから、多くの女性に支持されています。そんな「炭水化物ダイエット」をしている人に最適なのがヨコオの「月のうさぎ」シリーズなのです。

今回は、この「月のうさぎ」シリーズを紹介したいと思います。

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炭水化物ダイエットとは?

「炭水化物ダイエット」とは、別名「糖質制限ダイエット」とも言い、毎日の食事で大量に摂取される炭水化物を制限することで、身体をエネルギー不足の状態にし、脂肪を燃焼させるダイエットです。手軽に始められるダイエット方法として、女性に大人気で、効果も絶大です。

しかし、「炭水化物ダイエット」には危険な面もあります。身体のエネルギーとなる糖分が不足することで低血糖症の発作を起こすことがあるのです。低血糖症の発作が起これば、めまいを起こし、立っていられなくなります。急な発作に備えるために、「炭水化物ダイエット」をしている人は、常にアメなどを持っておくようにしましょう。

ヨコオの「月のうさぎ」について

ヨコオとは、株式会社ヨコオデイリーフーズの略です。ヨコオはコンニャクをメインにした商品開発を行い、スーパーなどに卸しています。その中で、特に「炭水化物ダイエット」をしている人におススメなのが「月のうさぎ」シリーズなのです。

「月のうさぎ」シリーズとは、糸こんにゃくを麺に見立てて、美味しく食べられるようにした商品です。現在は4種類が発売されています。冷やし中華に最適な中華麺風、冷やしうどんに最適な稲庭うどん風、緑の麺が鮮やかなワカメうどん風、冷やしそうめんに最適な素麺風の4種類です。

なぜ「炭水化物ダイエット」をしている人に最適なのか?

「炭水化物ダイエット」をしている人にとって、一番苦痛なのが、食事のバリエーションが減ってしまうことです。ご飯にオカズが毎日という人であれば、日々のオカズに工夫をすればバリエーションを維持することができます。しかし、多くの人がご飯以外にも、麺類やパスタを食事に取り入れています。「炭水化物ダイエット」をしている人は、麺類がNGになるので、それが苦痛で断念する人が多いのです。

ヨコオの「月のうさぎ」シリーズは、糸こんにゃくを麺に見立てて加工しているため、「炭水化物ダイエット」をしている人でも食べることができます。これからの季節に欠かせない冷やし中華や冷やしうどんに対応しているので、蒸し暑く食欲もなくなるこれからの季節には、強い支えになってくれるのです。

気になるカロリーは?

「炭水化物ダイエット」をしている人に気になるのは、そのカロリー数です。「月のうさぎ」シリーズは糸こんにゃくを加工している商品なので、カロリーは低カロリーです。

中華麺風が26kcal、稲庭うどん風が16kcal、冷やしワカメうどん風が20kcal、冷やし素麺風が16kcalです。それぞれ、微妙にカロリー数が違うのは、添付されているスープダレの種類が異なるからだと思います。それでも、10kcal程度の差なので、気にするほどではありません。

食欲が減退するこれからの支えになる

これから、日本は全国的に梅雨入りし、ジメジメ、蒸し蒸しした日が続くことになります。食欲が減退し、サッパリしたものを食べたくなります。

今までの「炭水化物ダイエット」をしている人は、麺類がNGだったため、このシーズンは食べるものに苦労していました。しかし、「月のうさぎ」シリーズを利用すれば、サッパリした冷やし中華や、冷やしうどん、そうめんなどを低カロリーで食べることができるのです。

「月のうさぎ」シリーズはどこで手に入るの?

幸いにも、我が家の近所のスーパーでは「月のうさぎ」シリーズを販売していました。お近くのスーパーでも、取り扱っている可能性があるので、是非、探してみてください。

ヨコオの運営するネットショップでも、購入ができます。

一応、amazonのリンクも貼っておきます。どうしても入手ができない方は、amazonで購入してみてください。

 - ダイエット

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